운동하면 살 빠질까? 내 몸무게 실험 후기

일단 그 연구가 요약만 있다더라. 근데 내가 2주 동안 매일 30분씩 뛰었는데 체중은 그대로. 땀은 많이 나고 근육도 살짝 늘었는데 체중 감소는 안 보이네. 뭐, 체중보다 몸이 가벼워지는 느낌이라든가? 이건 원문 더 봐야 할 듯. 그래도 땀 흘리면 기분은 확실히 상쾌함 ㅋㅋ