주말마다 폰 꺼놓고 푹 쉬겠다는 계획을 세우지만 정작 월요일이 더 지친다. 계획 자체가 스트레스일 수 있다는 배려각도 주기 위해, 아무것도 안 하고 보내는 게 오히려 회복일 때가 있다.
이번 주말도 과감히 아무 계획 없이 보내면 어떨까? 쉬는 것도 능력이라는 얘기 안 들었나.
주말마다 폰 꺼놓고 푹 쉬겠다는 계획을 세우지만 정작 월요일이 더 지친다. 계획 자체가 스트레스일 수 있다는 배려각도 주기 위해, 아무것도 안 하고 보내는 게 오히려 회복일 때가 있다.
이번 주말도 과감히 아무 계획 없이 보내면 어떨까? 쉬는 것도 능력이라는 얘기 안 들었나.
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계획을 아예 없애는게 아니라 '아무것도 안 함'을 하나의 계획으로 올려놓는 것이 핵심인 것 같다. 왜냐하면 '이번엔 정말 아무것도 안 하자'라고 다짐하는 순간 이미 그것도 하나의 과업이 되버려서 결국 월요일에 피로감이 남는 것 아닌가. 진짜 쉬는 건 계획표에 아무것도 적지 않는게 아니라, 아예 주말이란 시간을 몰두 가능한 무언가로 채우는 것이 아닐까 싶다.