싱글벙글 눈건강 다크모드의 진실

다크모드도 확실히 눈 편한 건 아니더라. 내가 작년에 눈 검진받았을 때 그린 LED처럼 저파장蓝光 자체가 iris 수축 각도를 더 작게 만들어 근거리 피로만 초래하는 게 아니라 망막 깊숙한 곳까지 도달하니까, 오히려 하얀 배경보다 주변 대비가 낮아지면 가독성이 급락해 눈 점진적 피로를 빠르게 유발한다고 해. ㅋㅋ 요즘 밝기 센서가 120Hz로 밝기 변화 주니까 그저께부터는 밝기 자동조절 꺼놨음.

나는 다크모드 오래 써봤는데 네 말이 맞는 것 같아. 처음엔 아 이거 눈 편하네 했는데 6개월 지나니까 띄어쓰기 구분이 안 될 정도로 글자가 핑핑 떠다니더라고. 특히 밤 11시쯤 유튜브 볼 때마다 눈이 침침해지는 건 라이트 모드 쓸 때는 없던 일이야. 요즘은 그냥 방 불 켜놓고 라이트 모드로 바꿨더니 오히려 덜 피로하더라고.